30岁做热玛吉可能会比较好，也可以做线雕。热玛吉和线雕都是比较常见的面部提升方法，可以根据自身的情况，选择合适的方法。
热玛吉是一种射频美容技术，通过特定的射频能量，作用于皮肤的真皮层，能够促进皮肤胶原蛋白再生，可以达到皮肤紧致的效果，有助于改善皮肤松弛的情况。而线雕是一种微创手术，主要是利用可吸收的蛋白线，在皮肤的皮下进行提拉，从而达到紧致皮肤的作用。如果皮肤松弛的情况比较严重，可以选择线雕进行改善，能够使皮肤看起来更加有弹性，而且还可以改善皮肤松弛的情况。
不管是做热玛吉，还是做线雕，都需要到正规医院进行操作，以免对皮肤造成损伤，出现皮肤红肿、疼痛等症状。在日常生活中，还要注意多休息，避免熬夜。同时也要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，有利于皮肤的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
