皮秒激光和C8激光没有哪个好的说法，两者都有各自的优点，可以根据自身的情况，在医生的指导下选择合适的激光治疗。
皮秒激光是目前比较常见的一种激光，主要是通过激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到美白的效果。而C8激光是一种皮秒级别的激光，主要是通过脉冲强光直接作用于皮肤的真皮层，能够将皮肤下的黑色素细胞进行粉碎，并通过身体的新陈代谢排出体外，从而达到美白的效果。由于每个人的皮肤情况不同，因此在治疗时选择的激光也会有所差异，建议患者可以根据自身的情况，在医生的指导下选择合适的激光治疗。
建议患者在治疗期间要做好皮肤的护理工作，保持皮肤的清洁卫生，避免沾水，以免引起感染。同时，饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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