39问医生

焦虑症放松治疗法

李焕晨全科主治医师

大概是归属于神经虚弱的问题。有些习惯性的紧张现象使大脑得不到足够的休息。提议在睡眠时放松心情，维持开朗的心态，饮食以油腻为主，同时多吃些菌类和水果，注重转移注重力。

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2021-12-10 浏览100次

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