烤苹果是一种常见的食物，具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助改善皮肤状态、辅助降血压的功效与作用，可以适量食用。
1、补充营养
烤苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
烤苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用烤苹果，有利于排便。
3、缓解便秘
烤苹果中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用烤苹果，有利于改善便秘的情况。
4、辅助改善皮肤状态
烤苹果中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，患者适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤状态。
5、辅助降血压
烤苹果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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