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内耳眩晕怎么锻炼

王萍 耳鼻喉科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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内耳眩晕患者可以通过前庭功能锻炼，还有锻炼大脑、耳朵以及整体肌肉关节的整体协调性，比如散步、打羽毛球等活动 。老年患者可以打太极拳或者是跳广场舞。而年轻人可以通过跑步、球类或器械运动进行功能锻炼。如果是无法下地或眩晕严重者也可以做眼睛随手指移动，练习行走，比如从扶着东西练习再到进行独立行走。另外，前庭功能代偿不良患者可借助专业康复师帮助进行指导训练。
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2021-08-30 浏览100次
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