桂圆瘦肉的功效与作用_39问医生

桂圆瘦肉的功效与作用

李海涛心内科主治医师

河南中医药大学第一附属医院三级甲等

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桂圆瘦肉一般具有补充营养、养血安神等功效与作用。

桂圆肉含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充人体所需的营养物质。桂圆肉中含有铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补血的功效。桂圆肉中含有丰富的维生素，可以促进细胞的新陈代谢，具有养血安神的功效。

但需注意的是，桂圆肉属于温补的食物，不宜过量食用，以免引起上火，出现口腔溃疡、口干舌燥等不适症状。同时，桂圆肉含糖量较高，糖尿病患者应避免食用，以免不利于病情控制。此外，孕妇也不宜食用，以免引起早产或流产。

2022-05-06 浏览100次

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桂圆瘦肉的功效与作用