39问医生

茶叶香味的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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茶叶香味具有镇静作用、提神醒脑、利尿、解油腻、抗氧化等功效和作用。
1.镇静作用
茶中的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用,而茶叶的香味则具有一定的镇静效果。
2.提神醒脑
茶叶中含有的咖啡碱能够刺激大脑皮层,起到振奋精神的作用。
3.利尿
茶叶中的水分可以促进身体新陈代谢,增加排尿次数,从而达到利尿的效果。
4.解油腻
茶叶中的物质能够帮助消化,减少脂肪在体内的积累,有助于缓解油腻感。
5.抗氧化
茶叶中的多酚类化合物具有清除自由基的作用,能有效对抗氧化应激反应。
建议适量饮用茶叶以获得上述提及的功效,但不建议儿童及孕妇大量摄入,以免引起不适或影响胎儿健康。
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2024-04-23 浏览100
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