艾草香膏具有舒缓疲劳、祛风散寒、止痒消肿、杀菌消毒、促进睡眠等功效与作用。使用时需注意过敏及局部皮肤反应，如出现异常应及时停用并咨询医生。
1.舒缓疲劳
艾草具有一定的镇静作用，能抑制中枢神经系统过度兴奋，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏、精神不振的人群，可适当用艾草进行熏蒸或涂抹，有助于放松身心，改善症状。
2.祛风散寒
因为艾草有温经通络的作用，能够起到驱散体内寒气的功效。对于因外感风寒所致的头痛、身痛等症状，可用艾草煎汤内服以辅助治疗。
3.止痒消肿
由于艾草具有一定的抗过敏作用，可以减轻皮肤炎症反应，进而达到止痒消肿的目的。对于患有湿疹、荨麻疹等皮肤病引起瘙痒者，可将艾草制成药膏外敷于患处。
4.杀菌消毒
艾草中含有挥发油类物质，这些物质对多种细菌和真菌有一定的杀灭作用。当患者受到细菌感染时，可以用艾草进行局部擦拭或者熏蒸来达到杀菌消毒的目的。
5.促进睡眠
艾草中含有的芳香成分具有松弛神经的作用，可以帮助人们更快地进入睡眠状态。对于存在失眠困扰的人群，可以在睡前使用艾草香膏进行按摩，也可将其点燃后放在床头闻其香味入睡。
需要注意的是，在使用艾草香膏时需避开皮肤破损处。另外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用，以免影响自身及胎儿健康。
1.舒缓疲劳
艾草具有一定的镇静作用，能抑制中枢神经系统过度兴奋，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏、精神不振的人群，可适当用艾草进行熏蒸或涂抹，有助于放松身心，改善症状。
2.祛风散寒
因为艾草有温经通络的作用，能够起到驱散体内寒气的功效。对于因外感风寒所致的头痛、身痛等症状，可用艾草煎汤内服以辅助治疗。
3.止痒消肿
由于艾草具有一定的抗过敏作用，可以减轻皮肤炎症反应，进而达到止痒消肿的目的。对于患有湿疹、荨麻疹等皮肤病引起瘙痒者，可将艾草制成药膏外敷于患处。
4.杀菌消毒
艾草中含有挥发油类物质，这些物质对多种细菌和真菌有一定的杀灭作用。当患者受到细菌感染时，可以用艾草进行局部擦拭或者熏蒸来达到杀菌消毒的目的。
5.促进睡眠
艾草中含有的芳香成分具有松弛神经的作用，可以帮助人们更快地进入睡眠状态。对于存在失眠困扰的人群，可以在睡前使用艾草香膏进行按摩，也可将其点燃后放在床头闻其香味入睡。
需要注意的是，在使用艾草香膏时需避开皮肤破损处。另外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用，以免影响自身及胎儿健康。
刘芳
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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