喝老白茶具有提神醒脑、补充水分、促进消化、辅助降低血脂、辅助降血压等功效与作用。由于个体差异可能导致作用效果不同，因此在饮用老白茶时需注意适量。
1.提神醒脑
因为老白茶中含有咖啡因等物质，这些物质能够刺激中枢神经系统，从而达到提神醒脑的效果。适量饮用有助于缓解疲劳、提高注意力。
2.补充水分
由于老白茶属于一种饮品，其中含有一定的水分，适当饮用可以为身体补充水分。对于缺水或需要长时间进行体力活动的人来说，具有较好的补水效果。
3.促进消化
老白茶中含有一些有机酸成分，如苹果酸、柠檬酸等，这些物质能够促进唾液和胃液的分泌，进而增强食欲和消化功能。对于食欲不振或消化不良的人群，可起到一定改善作用。建议饭前适量饮用。
4.辅助降低血脂
因为老白茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减少其对低密度脂蛋白胆固醇的氧化修饰，从而降低血脂水平。对于高血脂患者来说，长期适量饮用可能有一定的辅助降血脂的作用。
5.辅助降血压
老白茶中的活性成分可以扩张血管，增加外周血流量，降低心脏后负荷，从而发挥降压作用。对于高血压患者而言，在医生指导下适量饮用老白茶有助于控制血压。但并不能完全依赖于喝茶来治疗疾病。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均是针对健康人群而言，但对于存在睡眠障碍等问题的人群，则不宜过多摄入老白茶，以免影响睡眠质量。另外，对于患有肝脏疾病或肾脏疾病的患者，应谨慎饮用老白茶，以避免加重病情。
1.提神醒脑
因为老白茶中含有咖啡因等物质，这些物质能够刺激中枢神经系统，从而达到提神醒脑的效果。适量饮用有助于缓解疲劳、提高注意力。
2.补充水分
由于老白茶属于一种饮品，其中含有一定的水分，适当饮用可以为身体补充水分。对于缺水或需要长时间进行体力活动的人来说，具有较好的补水效果。
3.促进消化
老白茶中含有一些有机酸成分，如苹果酸、柠檬酸等，这些物质能够促进唾液和胃液的分泌，进而增强食欲和消化功能。对于食欲不振或消化不良的人群，可起到一定改善作用。建议饭前适量饮用。
4.辅助降低血脂
因为老白茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减少其对低密度脂蛋白胆固醇的氧化修饰，从而降低血脂水平。对于高血脂患者来说，长期适量饮用可能有一定的辅助降血脂的作用。
5.辅助降血压
老白茶中的活性成分可以扩张血管，增加外周血流量，降低心脏后负荷，从而发挥降压作用。对于高血压患者而言，在医生指导下适量饮用老白茶有助于控制血压。但并不能完全依赖于喝茶来治疗疾病。
需要注意的是，虽然上述提及的功效均是针对健康人群而言，但对于存在睡眠障碍等问题的人群，则不宜过多摄入老白茶，以免影响睡眠质量。另外，对于患有肝脏疾病或肾脏疾病的患者，应谨慎饮用老白茶，以避免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乳结泰胶囊
松龄血脉康胶囊
盐酸帕罗西汀片
