长期喝枸杞茶具有补肝明目、滋补肝肾、润肺止咳、养血生发以及提高机体免疫力等功效与作用。由于枸杞茶中含有一定的药效成分，如需要长期饮用，建议咨询医生以确保安全和适宜。
1.补肝明目
因为枸杞性平味甘，归肝经和肾经，具有一定的补益肝肾的作用。而肝开窍于目，因此能起到补肝明目的效果。通过日常饮用枸杞茶的方式可以辅助改善因肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、双目干涩、迎风流泪等症状。
2.滋补肝肾
由于枸杞入肝经和肾经，能够滋养肝脏和肾脏，从而达到滋补肝肾的效果。对于肝肾亏损引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精等病症有一定的缓解作用。
3.润肺止咳
枸杞茶中的枸杞子具有一定的润燥作用，能够滋润肺部，从而发挥润肺止咳的功效。适用于治疗由肺燥引起的咳嗽、痰少难咯、声音嘶哑等症状。
4.养血生发
枸杞茶中含有的营养物质对毛囊细胞有益，有助于促进头发生长，从面达到养血生发的目的。适当饮用枸杞茶可辅助改善脱发、头发稀疏等问题。
5.提高机体免疫力
枸杞茶中含有多种氨基酸、维生素以及微量元素，这些成分能够为身体提供必要的营养素，支持免疫系统的正常运作。经常饮用枸杞茶可以帮助增强抵抗力，预防感染性疾病的发生。
需要注意的是，虽然上述提及的功效与作用均是枸杞茶所具备的，但其并不属于药物范畴，无法直接用于疾病治疗。若存在不适症状或患有相关疾病，应寻求专业医生的帮助并接受规范治疗。
1.补肝明目
因为枸杞性平味甘，归肝经和肾经，具有一定的补益肝肾的作用。而肝开窍于目，因此能起到补肝明目的效果。通过日常饮用枸杞茶的方式可以辅助改善因肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、双目干涩、迎风流泪等症状。
2.滋补肝肾
由于枸杞入肝经和肾经，能够滋养肝脏和肾脏，从而达到滋补肝肾的效果。对于肝肾亏损引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精等病症有一定的缓解作用。
3.润肺止咳
枸杞茶中的枸杞子具有一定的润燥作用，能够滋润肺部，从而发挥润肺止咳的功效。适用于治疗由肺燥引起的咳嗽、痰少难咯、声音嘶哑等症状。
4.养血生发
枸杞茶中含有的营养物质对毛囊细胞有益，有助于促进头发生长，从面达到养血生发的目的。适当饮用枸杞茶可辅助改善脱发、头发稀疏等问题。
5.提高机体免疫力
枸杞茶中含有多种氨基酸、维生素以及微量元素，这些成分能够为身体提供必要的营养素，支持免疫系统的正常运作。经常饮用枸杞茶可以帮助增强抵抗力，预防感染性疾病的发生。
需要注意的是，虽然上述提及的功效与作用均是枸杞茶所具备的，但其并不属于药物范畴，无法直接用于疾病治疗。若存在不适症状或患有相关疾病，应寻求专业医生的帮助并接受规范治疗。
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