绿茶和茶籽芯泡水具有抗衰老、抗氧化、利尿、提神醒脑、降血脂的功效与作用。由于绿茶和茶籽芯均为中药材，对于上述功效与作用的发挥具有促进作用，因此建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.抗衰老
由于绿茶中的茶多酚具有清除自由基的作用，而茶籽芯中富含维生素E等抗氧化物质，因此两者合用时可增强抗氧化效果。通过延缓细胞衰老过程来达到抗衰老的目的。可以适量饮用以发挥其功效。
2.抗氧化
因为绿茶中的儿茶素以及茶籽芯中的黄酮类化合物都具有较强的抗氧化活性，所以二者共同作用能有效对抗体内有害的自由基。提高机体免疫力、降低患癌症风险。对于需要增强免疫力或预防癌症的人群有益。
3.利尿
茶多酚和咖啡因能够刺激中枢神经系统，促进肾上腺素分泌，从而增加肾脏过滤血液的能力，进而起到利尿的效果。有助于排除体内废物和毒素，维持水平衡。适合需要排毒或减轻水肿者日常饮用。
4.提神醒脑
茶多酚和咖啡碱具有兴奋神经的作用，而茶籽芯中含有一定量的咖啡因，三者共同作用下可增强大脑皮层的兴奋度，使人保持清醒状态。提升注意力和反应速度，适用于长时间工作或学习后需要短暂休息但又不想完全放松身心的情况。
5.降血脂
绿茶中的茶多酚和茶籽芯中的亚油酸均具有抑制胆固醇吸收及合成的作用，故两者同时摄入可加强降脂效果。辅助调节血脂水平，预防心血管疾病发生。对于高血脂患者而言，长期适量饮用可能有所帮助。
需要注意的是，虽然绿茶和茶籽芯泡水有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，失眠、焦虑症患者不宜过量饮用，以免影响睡眠质量或加重病情。
1.抗衰老
由于绿茶中的茶多酚具有清除自由基的作用，而茶籽芯中富含维生素E等抗氧化物质，因此两者合用时可增强抗氧化效果。通过延缓细胞衰老过程来达到抗衰老的目的。可以适量饮用以发挥其功效。
2.抗氧化
因为绿茶中的儿茶素以及茶籽芯中的黄酮类化合物都具有较强的抗氧化活性，所以二者共同作用能有效对抗体内有害的自由基。提高机体免疫力、降低患癌症风险。对于需要增强免疫力或预防癌症的人群有益。
3.利尿
茶多酚和咖啡因能够刺激中枢神经系统，促进肾上腺素分泌，从而增加肾脏过滤血液的能力，进而起到利尿的效果。有助于排除体内废物和毒素，维持水平衡。适合需要排毒或减轻水肿者日常饮用。
4.提神醒脑
茶多酚和咖啡碱具有兴奋神经的作用，而茶籽芯中含有一定量的咖啡因，三者共同作用下可增强大脑皮层的兴奋度，使人保持清醒状态。提升注意力和反应速度，适用于长时间工作或学习后需要短暂休息但又不想完全放松身心的情况。
5.降血脂
绿茶中的茶多酚和茶籽芯中的亚油酸均具有抑制胆固醇吸收及合成的作用，故两者同时摄入可加强降脂效果。辅助调节血脂水平，预防心血管疾病发生。对于高血脂患者而言，长期适量饮用可能有所帮助。
需要注意的是，虽然绿茶和茶籽芯泡水有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，失眠、焦虑症患者不宜过量饮用，以免影响睡眠质量或加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
抗衰老片
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辅酶Q10片
