超皮秒通常是指超皮秒激光，打了超皮秒激光红可能需要1-2周的时间才能褪去，但具体时间需要根据自身皮肤状况和日常护理方式来决定。
超皮秒激光属于一种物理治疗方法，能够直接作用于皮肤深层，能够将色素颗粒击碎，从而达到祛除色斑的效果。如果自身皮肤状况比较好，日常做好皮肤护理措施，一般恢复时间会快一些，需要1周左右的时间。但如果自身皮肤状况不是特别好，没有做好皮肤护理措施，恢复时间就会慢一些，可能需要2周左右的时间。另外，如果在恢复期间没有做好防晒措施，长时间紫外线照射，就有可能会导致恢复时间延长。
此外，在恢复过程中患者要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃油腻或者是辛辣刺激性食物，以免对皮肤造成刺激，影响恢复。另外，还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
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