酒泡浴具有促进血液循环、缓解疲劳、改善皮肤健康、减轻关节炎症状、镇静安眠等功效与作用。使用酒泡浴时，需注意控制温度和时间，以免引起皮肤不适或酒精中毒。
1.促进血液循环
因为酒精具有扩张血管的作用，而酒泡浴中含有的酒精成分可以增加局部毛细血管通透性，进而达到促进血液循环的效果。适当进行酒泡浴有助于加速体内新陈代谢，对于经前紧张综合征、痛经等病症有一定的辅助治疗效果。但需注意避免长时间浸泡，以免引起头晕等症状。
2.缓解疲劳
由于酒精能够刺激中枢神经系统，从而起到抑制疼痛和放松肌肉的作用，因此能有效缓解身体疲劳。适量饮用可使人感到轻松愉悦，进而提高生活质量。但是不宜过量饮酒，以免造成肝脏负担加重。
3.改善皮肤健康
酒精具有杀菌消毒的作用，而酒泡浴中的酒精浓度较低，不会对皮肤产生刺激作用，反而能帮助去除角质层上的死皮细胞，使肌肤更加光滑细腻。长期坚持使用还能增强皮肤弹性，减少皱纹形成。但在患有湿疹或银屑病等皮肤病时应谨慎使用。
4.减轻关节炎症状
因为酒泡浴中的酒精成分具有一定的消炎作用，能够减轻关节部位的炎症反应，从而缓解关节炎引起的肿胀和疼痛。患者还可以通过热敷的方式来进行缓解，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
5.镇静安眠
利用酒泡浴的温热效应以及酒精本身的麻醉作用，可以使人的身心得到放松，从而进入深度睡眠状态。睡前适当泡澡有助于促进睡眠质量提升。但是需要注意控制水温和时间，以防出现不良后果。
虽然酒泡浴对身体有益，但并不适合所有人，如孕妇、儿童及酒精过敏者。此外，建议使用者在专业人士指导下进行，以确保安全有效地享受其益处。
1.促进血液循环
因为酒精具有扩张血管的作用，而酒泡浴中含有的酒精成分可以增加局部毛细血管通透性，进而达到促进血液循环的效果。适当进行酒泡浴有助于加速体内新陈代谢，对于经前紧张综合征、痛经等病症有一定的辅助治疗效果。但需注意避免长时间浸泡，以免引起头晕等症状。
2.缓解疲劳
由于酒精能够刺激中枢神经系统，从而起到抑制疼痛和放松肌肉的作用，因此能有效缓解身体疲劳。适量饮用可使人感到轻松愉悦，进而提高生活质量。但是不宜过量饮酒，以免造成肝脏负担加重。
3.改善皮肤健康
酒精具有杀菌消毒的作用，而酒泡浴中的酒精浓度较低，不会对皮肤产生刺激作用，反而能帮助去除角质层上的死皮细胞，使肌肤更加光滑细腻。长期坚持使用还能增强皮肤弹性，减少皱纹形成。但在患有湿疹或银屑病等皮肤病时应谨慎使用。
4.减轻关节炎症状
因为酒泡浴中的酒精成分具有一定的消炎作用，能够减轻关节部位的炎症反应，从而缓解关节炎引起的肿胀和疼痛。患者还可以通过热敷的方式来进行缓解，也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
5.镇静安眠
利用酒泡浴的温热效应以及酒精本身的麻醉作用，可以使人的身心得到放松，从而进入深度睡眠状态。睡前适当泡澡有助于促进睡眠质量提升。但是需要注意控制水温和时间，以防出现不良后果。
虽然酒泡浴对身体有益，但并不适合所有人，如孕妇、儿童及酒精过敏者。此外，建议使用者在专业人士指导下进行，以确保安全有效地享受其益处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
多烯磷脂酰胆碱胶囊
谷维素片
