红耆具有补肾阳、强筋骨、健脾胃、抗疲劳、增强免疫力等功效与作用。本品是一种中药材，如有需要使用，建议咨询专业医生。
1.补肾阳
红芪具有温补肾阳的作用，是因为其含有多种生物碱和多糖类物质，这些成分能够调节内分泌系统，提高机体代谢水平。通过补肾阳可以改善因肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。可将红芪与其他滋补食材如枸杞子、肉苁蓉等配伍食用。
2.强筋骨
红芪中所含有的黄酮类化合物具有抗氧化活性，能清除自由基，延缓细胞衰老过程；同时还可以促进胶原蛋白合成，增强骨骼强度。因此，红芪可用于治疗因肝肾亏虚所致之腰膝酸软、下肢无力等症状。可将其与杜仲、巴戟天等中药材共同煎服。
3.健脾胃
红芪入脾经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，所以能起到健脾胃的效果。对于脾气虚弱所致体倦乏力、食少便溏等症有治疗效果。可用红芪配合白术、茯苓等药材炖煮成汤饮用。
4.抗疲劳
红芪中的皂苷类成分具有中枢神经兴奋作用，能够提高大脑皮层的兴奋度，增强人体的记忆力和注意力。此外还能够增加心输出量，降低心脏负荷，从而达到缓解疲劳的目的。可在医生指导下用红芪泡茶或煲汤食用。
5.增强免疫力
红芪具有免疫调节作用，能够刺激机体产生干扰素，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高机体的抗病能力。适用于治疗因气血两虚导致的面色苍白、头晕目眩等症状。可将红芪与当归、熟地黄同用制成药膳服用。
需要注意的是，红芪虽然是一种天然草本植物，但并非所有人都适宜食用。高血压患者应慎用，以免引起血压上升。另外，由于红芪具有一定的滋补作用，因此不建议长期大量摄入，以免出现上火症状。
1.补肾阳
红芪具有温补肾阳的作用，是因为其含有多种生物碱和多糖类物质，这些成分能够调节内分泌系统，提高机体代谢水平。通过补肾阳可以改善因肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。可将红芪与其他滋补食材如枸杞子、肉苁蓉等配伍食用。
2.强筋骨
红芪中所含有的黄酮类化合物具有抗氧化活性，能清除自由基，延缓细胞衰老过程；同时还可以促进胶原蛋白合成，增强骨骼强度。因此，红芪可用于治疗因肝肾亏虚所致之腰膝酸软、下肢无力等症状。可将其与杜仲、巴戟天等中药材共同煎服。
3.健脾胃
红芪入脾经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，所以能起到健脾胃的效果。对于脾气虚弱所致体倦乏力、食少便溏等症有治疗效果。可用红芪配合白术、茯苓等药材炖煮成汤饮用。
4.抗疲劳
红芪中的皂苷类成分具有中枢神经兴奋作用，能够提高大脑皮层的兴奋度，增强人体的记忆力和注意力。此外还能够增加心输出量，降低心脏负荷，从而达到缓解疲劳的目的。可在医生指导下用红芪泡茶或煲汤食用。
5.增强免疫力
红芪具有免疫调节作用，能够刺激机体产生干扰素，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高机体的抗病能力。适用于治疗因气血两虚导致的面色苍白、头晕目眩等症状。可将红芪与当归、熟地黄同用制成药膳服用。
需要注意的是，红芪虽然是一种天然草本植物，但并非所有人都适宜食用。高血压患者应慎用，以免引起血压上升。另外，由于红芪具有一定的滋补作用，因此不建议长期大量摄入，以免出现上火症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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