海藻一般在早饭后吃比较好，海藻具有清热化痰、消肿散结、利水消肿、化痰止咳等功效，对于治疗痰热咳嗽、水肿、小便不利等有一定的作用。海藻的禁忌是脾胃虚寒、阳虚体寒、过敏者不宜食用。
1、功效与作用
海藻是一种中药材，为马尾藻科马尾藻属植物海蒿子或羊栖菜的干燥藻体。海藻味咸，性寒，归肝经、肾经，具有清热化痰、消肿散结、利水消肿、化痰止咳等功效，对于治疗痰热咳嗽、水肿、小便不利、热毒疮痈、咽喉肿痛等有一定的作用。
2、禁忌
脾胃虚寒、阳虚体寒的患者不宜食用海藻，因为海藻性寒，食用后可能会加重患者的病情，不利于患者的身体健康。此外，对海藻过敏的患者也不宜食用海藻，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状。
此外，患者在食用海藻时要注意适量，不可以过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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