皮秒激光祛斑后一般可以吃红糖 。皮秒激光祛斑后,要注意清淡饮食。可以多吃富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜和水果,这些食物可以起到一定的抗氧化作用,促进皮肤新陈代谢,修复皮肤。尽量不要吃辣椒、火锅和烧烤等辛辣食物。如鱼、羊肉和牛肉等食物。当外出时,也应该采取防晒措施,尽量避免让紫外线直接照射。