尿结石一般是指泌尿系统结石，泌尿系统结石碎石后多长时间能排出体内石头，需要根据结石的大小、位置等因素来判断 。
泌尿系统结石通常是由于饮食不当、代谢异常等因素导致尿液中成石物质浓度升高或溶解度降低，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。如果泌尿系统结石的体积较小，且位置较好，一般在碎石后1-2周可以排出体内的结石。但如果泌尿系统结石的体积较大，且位置较差，则碎石后排出结石的时间会相对较长，可能需要6-8周。
在碎石后，应注意多饮水，可以适当进行跳绳、爬楼梯等运动，有利于结石的排出。在饮食上应注意清淡，可以适当食用富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿等，但应注意避免食用草酸含量较高的食物，如菠菜、番茄等，以免结石复发。
泌尿系统结石通常是由于饮食不当、代谢异常等因素导致尿液中成石物质浓度升高或溶解度降低，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。如果泌尿系统结石的体积较小，且位置较好，一般在碎石后1-2周可以排出体内的结石。但如果泌尿系统结石的体积较大，且位置较差，则碎石后排出结石的时间会相对较长，可能需要6-8周。
在碎石后，应注意多饮水，可以适当进行跳绳、爬楼梯等运动，有利于结石的排出。在饮食上应注意清淡，可以适当食用富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿等，但应注意避免食用草酸含量较高的食物，如菠菜、番茄等，以免结石复发。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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