泥灸背具有舒筋活血、祛风散寒、温经散寒、祛湿驱寒、活血化瘀等功效与作用。由于个体差异，建议在专业人士指导下进行，如出现不适症状，应及时停止并咨询医生。
1.舒筋活血
因为泥灸中含有多种中药材成分，如当归、川芎等，这些药材具有促进血液循环的作用。通过扩张血管和增加血液流动来实现舒筋活血的效果。此类人群可适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等，也有助于促进全身气血运行。
2.祛风散寒
由于泥灸中的艾叶、生姜等中药有辛温解表、祛风散寒的功效，因此可以起到祛除体内寒邪之气的作用。对于存在外感风寒症状的人群而言，可以通过服用荆防败毒散、麻黄汤等中药方剂以达到治疗目的。
3.温经散寒
因为泥灸中含有的艾草、桂枝等中药具有温补阳气、驱散寒邪的作用，所以能够辅助机体达到温经散寒的目的。对于阳虚体质者，可通过食用羊肉、韭菜等食物或遵医嘱用四逆汤、附子理中丸等药物改善病情。
4.祛湿驱寒
因为泥灸中的白芷、羌活等中药具有燥湿止痛、祛风解表的作用，从而达到祛湿驱寒的效果。对于体内湿气重且伴有怕冷症状的人群，可在医生指导下服用二陈汤、参苓白术散等中药方剂调理身体状态。
5.活血化瘀
因为泥灸中的红花、乳香等中药具有活血通络、消肿止痛的功效，所以能有效促进局部淤血吸收。对于跌打损伤患者，可按医嘱使用云南白药膏、麝香活血化瘀膏等药物缓解不适。
在接受泥灸时，应注意避免皮肤破损处直接接触泥灸材料，以免引起感染。此外，做完泥灸后应立即擦干汗液并做好保暖措施，以免受凉导致寒邪侵袭机体。
1.舒筋活血
因为泥灸中含有多种中药材成分，如当归、川芎等，这些药材具有促进血液循环的作用。通过扩张血管和增加血液流动来实现舒筋活血的效果。此类人群可适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等，也有助于促进全身气血运行。
2.祛风散寒
由于泥灸中的艾叶、生姜等中药有辛温解表、祛风散寒的功效，因此可以起到祛除体内寒邪之气的作用。对于存在外感风寒症状的人群而言，可以通过服用荆防败毒散、麻黄汤等中药方剂以达到治疗目的。
3.温经散寒
因为泥灸中含有的艾草、桂枝等中药具有温补阳气、驱散寒邪的作用，所以能够辅助机体达到温经散寒的目的。对于阳虚体质者，可通过食用羊肉、韭菜等食物或遵医嘱用四逆汤、附子理中丸等药物改善病情。
4.祛湿驱寒
因为泥灸中的白芷、羌活等中药具有燥湿止痛、祛风解表的作用，从而达到祛湿驱寒的效果。对于体内湿气重且伴有怕冷症状的人群，可在医生指导下服用二陈汤、参苓白术散等中药方剂调理身体状态。
5.活血化瘀
因为泥灸中的红花、乳香等中药具有活血通络、消肿止痛的功效，所以能有效促进局部淤血吸收。对于跌打损伤患者，可按医嘱使用云南白药膏、麝香活血化瘀膏等药物缓解不适。
在接受泥灸时，应注意避免皮肤破损处直接接触泥灸材料，以免引起感染。此外，做完泥灸后应立即擦干汗液并做好保暖措施，以免受凉导致寒邪侵袭机体。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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