通常情况下，超皮秒做完一般建议间隔1个月左右再跑步。
超皮秒是指皮秒激光，是一种激光治疗方式，主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到美白的效果。通常在做完皮秒激光后，局部皮肤会受到一定的损伤，出现红肿、疼痛等症状。如果过早跑步，可能会导致局部症状加重，不利于皮肤的恢复。一般建议患者可以在做完皮秒激光1个月左右再跑步，此时皮肤通常已经恢复较好，适当跑步一般不会对身体造成影响。
建议患者在做完皮秒激光后，注意做好皮肤的护理工作，保持局部清洁干燥，避免沾水，以免引起皮肤感染的情况。同时，患者还要注意多休息，避免熬夜，以免影响皮肤的恢复。另外，在饮食上，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也有助于促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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