气血不通的症状怎么调理好,需要根据引起的原因对症调理治疗。气血不通可能是因为先天体质虚弱、情志不畅、饮食不节等因素引起的。
1、先天体质虚弱
由于患者先天体质虚弱,容易受到风寒侵袭,导致脾胃功能下降,出现气血不通的症状。建议患者日常生活中可以多吃一些补气血的食物,如红枣、桂圆、山药等。必要时,患者也可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行调理。
2、情志不畅
患者长期情绪抑郁,会导致肝郁气滞,日久化火,进而化生火邪,导致气血不通。建议患者平时要保持良好的情绪,避免情绪激动、紧张、焦虑等,日常生活中可以多听舒缓的音乐,或者进行户外运动,如爬山、慢跑等,可以放松心情,缓解压力。必要时,患者也可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物进行调理。
3、饮食不节
患者长期饮食不规律,经常吃一些油腻、辛辣刺激的食物,如烧烤、炸鸡、辣椒等,会导致脾胃功能受损,出现气血不通的症状。建议患者平时要保持良好的饮食习惯,多吃清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥、山药粥等。同时,患者也可以适当吃一些补气血的食物,如红枣、枸杞、桂圆等。
除上述外,也可能是劳累过度、年老体衰等引起的,需及时就医,在医生的指导下进行调理治疗。