阴虚火旺体质可以吃黄精 。阴虚火旺属于虚火,多由精亏血少、阴液大伤,阴虚阳亢所导致。一般阴虚内热常见于全身性虚热的现象,其临床火热征象通常集中于机体的某一部位,如阴虚引起的牙痛、咽痛、口舌干燥、大便干结、小便短赤等,都属于虚火上炎所导致。建议患者平时多注意休息,不要吃辛辣刺激的食物。