果酸换肤后一般不需要做剧烈运动，可以适当进行舒缓的运动，比如慢走、打太极拳、瑜伽等。
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善皮肤上出现的色素沉着，同时还可以改善毛孔粗大、皮肤粗糙等症状。在做完果酸换肤后，通常不需要做剧烈运动，可以适当进行一些舒缓的运动，比如慢走、打太极拳、瑜伽等，能够促进身体的血液循环，还可以加快皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的恢复。但需要注意的是，在做运动时要避免用力过度，以免对皮肤造成损伤，影响皮肤的恢复。
做完果酸换肤后，患者要注意皮肤的护理工作，保持皮肤清洁干燥，避免用手抓挠患处，以免引起感染。同时，患者还要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激皮肤，影响皮肤的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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