热拉提跟热玛吉消脂的效果通常都比较好，并没有哪个更好的说法。
热拉提主要是利用高频率的激光，对皮肤进行拉扯，能够改善皮肤松弛的现象。热玛吉主要是利用射频能量对皮肤进行刺激，能够使真皮层胶原纤维重组，从而达到消脂的效果。这两种方式都可以消除身体多余的脂肪，从而使皮肤变得更加紧致。
在日常生活中，可以根据自身的实际情况，选择合适的方式进行改善。另外，在平时生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。但是不建议吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免使体内脂肪量增加，从而使身体过度肥胖。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
