血压偏高可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式调理。
1、饮食调理
血压偏高可能是由于遗传、熬夜、压力过大等原因导致，患者可能会出现头晕、头痛、胸闷、乏力等症状。建议患者以低盐、低脂饮食为主，可以适当吃芹菜、西红柿、胡萝卜等蔬菜，也可以适当吃苹果、猕猴桃、橙子等水果，同时还可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需营养，有利于血压的调节。
2、运动
患者可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，可以促进血液循环，在一定程度上可以辅助降低血压。
3、药物治疗
如果患者血压持续升高，且通过饮食调理、运动方式无法改善，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。此外，患者还可以遵医嘱服用琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。
除此之外，患者还可以通过戒烟戒酒、注意休息、保持良好的心态等方式调理。在日常生活中，建议患者多监测血压，如果血压出现持续升高的情况，应及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确病因后遵医嘱治疗。
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