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胸椎后纵韧带钙化怎么锻炼

余绪超 普外科 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
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胸椎后纵韧带钙化可以进行的运动有米字操、耸肩运动、扩胸运动。胸纵韧带钙化主要是由于长期反复弯曲活动，导致后纵韧带失去活动和松弛，导致后期后纵韧带硬化。尽量卧床休息。疼痛缓解后，还应注意适当休息。不要过度工作以避免疼痛加剧。应该多吃高钙食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带等。
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2021-10-08 浏览100次
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