做试管婴儿期间需要戒烟戒酒。烟草中的有害物质会降低卵子和精子质量，酒精则可能干扰内分泌，影响胚胎着床和发育。戒烟戒酒至少提前三个月开始，能为胚胎提供更好的生长环境。
戒烟戒酒有助于提高成功率，但并非绝对保证。每个人的身体状况不同，即使完全遵守，也可能因其他因素影响结果。医学上建议夫妻双方共同坚持，减少被动摄入。
过程中难免有压力，可尝试转移注意力，如散步或听音乐。身体需要时间调整，不必因偶尔破例过度自责，但尽量保持规律。
戒烟戒酒有助于提高成功率，但并非绝对保证。每个人的身体状况不同，即使完全遵守，也可能因其他因素影响结果。医学上建议夫妻双方共同坚持，减少被动摄入。
过程中难免有压力，可尝试转移注意力，如散步或听音乐。身体需要时间调整，不必因偶尔破例过度自责，但尽量保持规律。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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