皮秒和白瓷娃娃都比较好，这两种方法都可以达到改善皮肤状态的效果，没有好坏之分，建议根据个人的皮肤状态来选择合适的治疗措施。
皮秒是指皮秒激光，是一种激光治疗方法，主要是通过激光的能量来击碎皮肤当中的黑色素，并通过人体的新陈代谢排出体外，从而达到改善皮肤状态的效果，也能帮助皮肤恢复正常的肤色。而白瓷娃娃是一种美容仪器，主要是通过发射出一定波长的激光，直接作用于皮肤组织，能够达到美白皮肤的效果，也能帮助皮肤恢复正常的肤色。所以这两种方法都比较好，可以根据个人的皮肤状态来选择合适的治疗措施。
在治疗期间，患者要注意好皮肤的护理工作，尽量避免皮肤受到紫外线的照射，以免导致皮肤下面的黑色素沉着加重，也可能会影响到皮肤的恢复情况。同时，患者也要注意好饮食调整，饮食上需要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜等，可以补充身体所需要的维生素成分，也能辅助改善皮肤状态。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
吴鹏波
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
