超声刀治疗后一个月可以开始轻柔的瑜伽练习。超声刀治疗后,皮肤需要一定的时间来修复和恢复,通常建议在术后至少等待4-6周再进行较为剧烈的运动,以避免对皮肤产生额外的压力和拉扯,影响愈合过程。如果患者有皮肤过敏或感染等问题,则应延迟进行瑜伽或其他锻炼,直到这些问题得到解决。在接受超声刀治疗后,应注意遵循医生的指导,合理安排休息和锻炼时间,同时加强皮肤护理,以促进愈合和恢复。