39问医生

短豆角的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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短豆角具有补充营养、促进消化、预防便秘的功效与作用,由于短豆角属于一种食物,并不能代替药物治疗疾病。

1、补充营养

短豆角是日常生活中比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还能够提高身体的免疫力。

2、促进消化

其中含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以预防便秘的发生。

3、预防便秘

其中含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以预防便秘的发生。

除此之外,还具有清热、利尿等功效与作用,但要注意食用量,短豆角虽然营养比较丰富,但也含有一定的毒素,如果食用过多可能会出现食物中毒的情况,建议在食用时要煮熟。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-07-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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