39问医生

熟吃洋葱的功效和作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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熟吃洋葱具有促进消化、杀菌等功效和作用 。
洋葱中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且洋葱中含有的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。同时,洋葱中含有的硫化物,具有杀菌的功效,适量食用可以起到预防感冒的作用。
虽然洋葱的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对洋葱过敏的人群,同时胃肠道功能不好的人群也要避免食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。若食用后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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2022-06-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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