芦荟鲜汁具有促进伤口愈合、润肤、清热解毒、泻下通便、镇静催眠等功效与作用。由于芦荟鲜汁的使用可能涉及潜在的副作用或相互作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.促进伤口愈合
芦荟鲜汁含有蒽醌类化合物和多糖等物质，这些成分具有抗炎、抗菌的作用，能够减少伤口感染，加速伤口愈合。适量涂抹于皮肤表面，可以辅助治疗烧伤、烫伤等皮肤损伤。
2.润肤
芦荟鲜汁中的氨基酸、维生素E等营养素能滋养肌肤，提高皮肤水分含量，从而起到润肤效果。可直接取新鲜芦荟叶榨汁或购买现成产品，在洗脸后涂抹于面部以达到保湿目的。
3.清热解毒
由于芦荟鲜汁性寒凉，且其中含有的黄酮类化合物具有一定的抗氧化活性，因此具有清热解毒的作用。可用于缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。可将鲜汁稀释后口服。
4.泻下通便
芦荟鲜汁中含有蒽醌类化合物，这类物质具有刺激肠道蠕动的作用，进而发挥其泻下的功效。对于习惯性便秘患者而言，可适当饮用以改善排便不畅的问题。但不宜过量长期服用，以免引起腹泻等问题。
5.镇静催眠
芦荟鲜汁中所含的甘露糖醇具有中枢神经抑制作用，有助于放松身心，进入睡眠状态。睡前适量涂抹芦荟鲜汁于脚底或用温水泡脚后再涂抹，可辅助改善失眠症状。
需要注意的是，虽然芦荟鲜汁有一定的外用价值，但并不能替代药物进行疾病治疗。此外，对芦荟过敏者应避免接触或食用芦荟鲜汁，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
1.促进伤口愈合
芦荟鲜汁含有蒽醌类化合物和多糖等物质，这些成分具有抗炎、抗菌的作用，能够减少伤口感染，加速伤口愈合。适量涂抹于皮肤表面，可以辅助治疗烧伤、烫伤等皮肤损伤。
2.润肤
芦荟鲜汁中的氨基酸、维生素E等营养素能滋养肌肤，提高皮肤水分含量，从而起到润肤效果。可直接取新鲜芦荟叶榨汁或购买现成产品，在洗脸后涂抹于面部以达到保湿目的。
3.清热解毒
由于芦荟鲜汁性寒凉，且其中含有的黄酮类化合物具有一定的抗氧化活性，因此具有清热解毒的作用。可用于缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。可将鲜汁稀释后口服。
4.泻下通便
芦荟鲜汁中含有蒽醌类化合物，这类物质具有刺激肠道蠕动的作用，进而发挥其泻下的功效。对于习惯性便秘患者而言，可适当饮用以改善排便不畅的问题。但不宜过量长期服用，以免引起腹泻等问题。
5.镇静催眠
芦荟鲜汁中所含的甘露糖醇具有中枢神经抑制作用，有助于放松身心，进入睡眠状态。睡前适量涂抹芦荟鲜汁于脚底或用温水泡脚后再涂抹，可辅助改善失眠症状。
需要注意的是，虽然芦荟鲜汁有一定的外用价值，但并不能替代药物进行疾病治疗。此外，对芦荟过敏者应避免接触或食用芦荟鲜汁，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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