鲜桂圆壳具有补气养血、安神益智、美容养颜、抗氧化、抗衰老等功效作用。由于鲜桂圆壳的食用可能存在风险，建议在专业人士的指导下使用。
1.补气养血
从中医的角度来看，鲜桂圆壳具有一定的滋补作用，能够补心脾、益气血。对于治疗思虑过度、劳伤心脾导致的心悸怔忡、失眠健忘、虚羸消瘦、面色萎黄等病症有一定的缓解效果。可将鲜桂圆壳煮水或泡茶饮用。
2.安神益智
因为鲜桂圆壳入心经，而心主神志，所以能起到安神的功效。可用于改善因心血不足引起的失眠多梦、惊悸怔忡等症状。取适量鲜桂圆壳煎汤或加入炖品中食用。
3.美容养颜
鲜桂圆壳含有丰富的维生素C和多种矿物质，这些成分有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，从而使肌肤更加光滑有弹性。经常食用可以达到美容养颜的目的。可以直接食用新鲜的桂圆壳或者将其制成饮品来喝。
4.抗氧化
鲜桂圆壳富含多种抗氧化物质，如花青素、类胡萝卜素等，这些物质能够清除体内的自由基，从而减缓细胞老化的过程。长期摄入鲜桂圆壳可以帮助维持身体健康并预防一些与年龄相关疾病的发生。建议每天摄取一定量的鲜桂圆壳以获得最佳效果。
5.抗衰老
鲜桂圆壳中的某些活性成分具有抑制酪氨酸酶活性的作用，进而减少黑色素的合成，具有美白祛斑的效果。适当食用鲜桂圆壳还可以帮助延缓机体的衰老进程。日常生活中可以通过直接食用或制作成各种食品来摄入鲜桂圆壳。
需要注意的是，鲜桂圆壳虽然具有上述多种功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于其含糖量较高，糖尿病患者应慎用或在医生指导下使用。
1.补气养血
从中医的角度来看，鲜桂圆壳具有一定的滋补作用，能够补心脾、益气血。对于治疗思虑过度、劳伤心脾导致的心悸怔忡、失眠健忘、虚羸消瘦、面色萎黄等病症有一定的缓解效果。可将鲜桂圆壳煮水或泡茶饮用。
2.安神益智
因为鲜桂圆壳入心经，而心主神志，所以能起到安神的功效。可用于改善因心血不足引起的失眠多梦、惊悸怔忡等症状。取适量鲜桂圆壳煎汤或加入炖品中食用。
3.美容养颜
鲜桂圆壳含有丰富的维生素C和多种矿物质，这些成分有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，从而使肌肤更加光滑有弹性。经常食用可以达到美容养颜的目的。可以直接食用新鲜的桂圆壳或者将其制成饮品来喝。
4.抗氧化
鲜桂圆壳富含多种抗氧化物质，如花青素、类胡萝卜素等，这些物质能够清除体内的自由基，从而减缓细胞老化的过程。长期摄入鲜桂圆壳可以帮助维持身体健康并预防一些与年龄相关疾病的发生。建议每天摄取一定量的鲜桂圆壳以获得最佳效果。
5.抗衰老
鲜桂圆壳中的某些活性成分具有抑制酪氨酸酶活性的作用，进而减少黑色素的合成，具有美白祛斑的效果。适当食用鲜桂圆壳还可以帮助延缓机体的衰老进程。日常生活中可以通过直接食用或制作成各种食品来摄入鲜桂圆壳。
需要注意的是，鲜桂圆壳虽然具有上述多种功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于其含糖量较高，糖尿病患者应慎用或在医生指导下使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
抗衰老片
辅酶Q10片
血府逐瘀片
