黄精枸杞茶具有滋阴润肺、补肝肾、益脾胃、生津止渴、明目的功效与作用。由于黄精和枸杞均为中药材，使用时需谨慎，如有长期服用计划，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴润肺
黄精具有养阴润燥的作用，而枸杞子则能平抑肝阳、滋养肝肾。两者合用可增强滋阴润肺的效果。此功效适用于治疗肺虚咳嗽、干咳少痰等症状。可通过煎煮或泡制黄精枸杞茶进行服用。
2.补肝肾
黄精入肾经，能够补肾气；枸杞入肝经，有滋补肝肾之效。二者配伍可以加强补肝肾的作用。对于因肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等病症有一定的改善作用。可以通过长期食用来发挥作用。
3.益脾胃
黄精归脾经，具有补中益气的作用；枸杞入肝经，能养血安神。两药合用可增强健脾益胃的功效。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。可以通过熬汤或者泡水的方式摄入。
4.生津止渴
黄精具有滋阴润燥的作用，而枸杞子则能养阴清热。两者合用可起到一定的生津止渴效果。此功效可用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。患者可将黄精和枸杞泡水饮用。
5.明目
黄精具有滋阴补肾的作用，而枸杞子则能明目。两者合用可增强明目的功效。此功效适用于治疗视力模糊、眼干涩等症状。患者可适当喝一些黄精枸杞茶。
黄精枸杞茶适合大部分人群饮用，但对这两种药材过敏者禁用。此外，由于黄精性滋腻，所以凡湿邪侵淫，痞胀中满者忌服。
1.滋阴润肺
黄精具有养阴润燥的作用，而枸杞子则能平抑肝阳、滋养肝肾。两者合用可增强滋阴润肺的效果。此功效适用于治疗肺虚咳嗽、干咳少痰等症状。可通过煎煮或泡制黄精枸杞茶进行服用。
2.补肝肾
黄精入肾经，能够补肾气；枸杞入肝经，有滋补肝肾之效。二者配伍可以加强补肝肾的作用。对于因肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等病症有一定的改善作用。可以通过长期食用来发挥作用。
3.益脾胃
黄精归脾经，具有补中益气的作用；枸杞入肝经，能养血安神。两药合用可增强健脾益胃的功效。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。可以通过熬汤或者泡水的方式摄入。
4.生津止渴
黄精具有滋阴润燥的作用，而枸杞子则能养阴清热。两者合用可起到一定的生津止渴效果。此功效可用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。患者可将黄精和枸杞泡水饮用。
5.明目
黄精具有滋阴补肾的作用，而枸杞子则能明目。两者合用可增强明目的功效。此功效适用于治疗视力模糊、眼干涩等症状。患者可适当喝一些黄精枸杞茶。
黄精枸杞茶适合大部分人群饮用，但对这两种药材过敏者禁用。此外，由于黄精性滋腻，所以凡湿邪侵淫，痞胀中满者忌服。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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