花椒姜泡脚具有祛风散寒、活血止痛、改善血液循环、缓解疲劳、提高睡眠质量等功效作用。由于个体差异，使用时需谨慎，如有不适，应立即停止并咨询医生。
1.祛风散寒
花椒性温，具有一定的发汗作用；生姜也属于辛温解表类食物。两者合用可以促进体内寒邪排出。对于因外感风寒引起的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。
2.活血止痛
花椒和生姜都具有一定的活血化瘀的功效，能够促进局部血液循环，从而达到止痛的效果。对于跌打损伤、关节疼痛等病症有一定的治疗效果。
3.改善血液循环
花椒和生姜中的有效成分能够扩张血管，降低血液黏稠度，进而增加血流量。可辅助预防或减轻下肢静脉曲张、动脉硬化等疾病所导致的水肿及肢体麻木症状。
4.缓解疲劳
花椒和生姜中含有的挥发油能起到一定刺激神经的作用，使大脑兴奋起来，使人精神饱满。有助于消除长时间工作带来的身体疲惫感。
5.提高睡眠质量
花椒和生姜共同泡脚有利于促进机体新陈代谢，使人感到身心舒畅，有助于入睡。对于经常失眠多梦的人群有一定好处。
上述提及的所有功效均需长期坚持才能体现出来。另外，在进行花椒姜泡脚时要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
1.祛风散寒
花椒性温，具有一定的发汗作用；生姜也属于辛温解表类食物。两者合用可以促进体内寒邪排出。对于因外感风寒引起的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。
2.活血止痛
花椒和生姜都具有一定的活血化瘀的功效，能够促进局部血液循环，从而达到止痛的效果。对于跌打损伤、关节疼痛等病症有一定的治疗效果。
3.改善血液循环
花椒和生姜中的有效成分能够扩张血管，降低血液黏稠度，进而增加血流量。可辅助预防或减轻下肢静脉曲张、动脉硬化等疾病所导致的水肿及肢体麻木症状。
4.缓解疲劳
花椒和生姜中含有的挥发油能起到一定刺激神经的作用，使大脑兴奋起来，使人精神饱满。有助于消除长时间工作带来的身体疲惫感。
5.提高睡眠质量
花椒和生姜共同泡脚有利于促进机体新陈代谢，使人感到身心舒畅，有助于入睡。对于经常失眠多梦的人群有一定好处。
上述提及的所有功效均需长期坚持才能体现出来。另外，在进行花椒姜泡脚时要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
荆防颗粒
迈之灵片
多巴丝肼片
