桑椹一般具有滋阴补血、生津润肠的功效,但脾胃虚寒者、糖尿病患者一般不建议食用。
1、功效与作用
桑椹味甘、酸,性寒,归心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润肠的功效,可用于治疗阴亏血燥引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状。
2、禁忌
桑椹性寒,脾胃虚寒者不建议食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。桑椹含糖量较高,糖尿病患者不建议食用,以免导致血糖升高,不利于血糖控制。
此外,桑椹还具有凉血滋阴的功效,风寒感冒者不建议食用,以免导致病情加重。若食用后出现不适症状,建议及时就医。