干马食菜具有清热解毒、利尿消肿、活血散瘀、止咳平喘、补血益气等功效与作用。由于干马食菜的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.清热解毒
因为干马食菜性寒凉，具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。可将干马食菜煮水或泡茶饮用以发挥其清热解毒的作用。
2.利尿消肿
由于干马食菜有利尿作用，有助于促进体内废物和液体的排泄，从而达到消肿的目的。可用于治疗水肿、尿少等症。可将其作为食材加入汤品中食用。
3.活血散瘀
活血散瘀是利用干马食菜中的某些成分能够促进血液循环，消除淤血积聚的情况。对于跌打损伤、瘀血肿痛等情况有一定的辅助治疗效果。可将其捣碎外敷于患处。
4.止咳平喘
止咳平喘是因为干马食菜有镇静中枢神经及抑制咳嗽反射的作用，能减轻呼吸道炎症引起的咳嗽和呼吸困难。可用干马食菜配伍其他药材制成药剂口服以改善症状。
5.补血益气
补血益气是因为干马食菜含有铁元素，可以增加红细胞数量，提高血液携氧能力。适用于贫血引起的心悸、乏力等症状。可通过烹饪时适量添加到菜肴中长期食用。
需要注意的是，虽然干马食菜是一种常见的野生蔬菜，但并非所有人都适合食用。脾胃虚寒者慎用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下谨慎食用。
1.清热解毒
因为干马食菜性寒凉，具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。可将干马食菜煮水或泡茶饮用以发挥其清热解毒的作用。
2.利尿消肿
由于干马食菜有利尿作用，有助于促进体内废物和液体的排泄，从而达到消肿的目的。可用于治疗水肿、尿少等症。可将其作为食材加入汤品中食用。
3.活血散瘀
活血散瘀是利用干马食菜中的某些成分能够促进血液循环，消除淤血积聚的情况。对于跌打损伤、瘀血肿痛等情况有一定的辅助治疗效果。可将其捣碎外敷于患处。
4.止咳平喘
止咳平喘是因为干马食菜有镇静中枢神经及抑制咳嗽反射的作用，能减轻呼吸道炎症引起的咳嗽和呼吸困难。可用干马食菜配伍其他药材制成药剂口服以改善症状。
5.补血益气
补血益气是因为干马食菜含有铁元素，可以增加红细胞数量，提高血液携氧能力。适用于贫血引起的心悸、乏力等症状。可通过烹饪时适量添加到菜肴中长期食用。
需要注意的是，虽然干马食菜是一种常见的野生蔬菜，但并非所有人都适合食用。脾胃虚寒者慎用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下谨慎食用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丹莪妇康煎膏
定坤丹
人参固本口服液
