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微量元素铜作用及功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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微量元素铜的作用一般有预防贫血、改善人体免疫力以及促进身体发育等,功效是可以为人体补充身体所需的营养。

1、预防贫血

微量元素铜可以促进血红蛋白的合成,在一定程度上可以预防贫血。贫血患者可多食用富含微量元素铜的食物,如猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、豆类、海藻等。

2、改善人体免疫力

微量元素铜可以促进淋巴细胞的分裂,从而提高人体的免疫能力,在一定程度上可以起到改善人体免疫力的作用。此外,还可以增强人体的造血功能。

3、促进身体发育

微量元素铜可以促进人体的生长发育,在一定程度上可以起到促进身体发育的作用。此外,还可以维持人体的正常代谢,促进身体的新陈代谢。

除此之外,还具有维持身体内分泌平衡、促进铁吸收等作用,建议日常生活中可以多吃富含微量元素铜的食物,如牡蛎、猪肝、牛肉等。如果出现微量元素铜缺乏的情况,建议患者及时就医,根据具体情况进行针对性治疗,以免延误病情。

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2022-03-29 浏览100
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