凉泡瑶浴具有祛风除湿、活血止痒、消肿止痛、调节内分泌、改善睡眠质量等功效与作用。由于个体差异，使用前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.祛风除湿
因为凉泡瑶浴中的药材具有一定的祛风除湿的作用，通过皮肤吸收进入体内后可以达到祛风除湿的效果。对于风湿所导致的关节疼痛、活动不利等症状有一定的缓解效果。可直接浸泡或按疗程使用。
2.活血止痒
活血止痒是因为凉泡瑶浴中的一些中药材能够促进血液循环，从而起到止痒的作用。对于瘙痒症状有较好的缓解作用。患者可以直接用温水冲洗患处。
3.消肿止痛
消肿止痛是由于凉泡瑶浴中的某些成分具有抗炎镇痛的作用，能有效抑制炎症反应和减轻组织水肿。适用于治疗跌打损伤、扭伤等引起的局部肿胀和疼痛。可根据需要调整使用频率。
4.调节内分泌
调节内分泌功能主要是由于凉泡瑶浴中的多种草本植物具有平衡激素水平的作用。有助于改善月经不调、更年期综合症等问题。建议女性在生理期间慎用。
5.改善睡眠质量
改善睡眠质量是因为凉泡瑶浴中的某些成分具有放松身心、缓解压力的作用，进而提高睡眠质量。对于失眠、多梦等情况有一定的改善效果。建议患者睡前进行泡澡。
需要注意的是，在使用凉泡瑶浴时应注意避免空腹或过量摄入，以免引起胃肠道不适。此外，若存在高血压、心脏病等疾病，则应谨慎使用，以免对病情产生不良影响。
1.祛风除湿
因为凉泡瑶浴中的药材具有一定的祛风除湿的作用，通过皮肤吸收进入体内后可以达到祛风除湿的效果。对于风湿所导致的关节疼痛、活动不利等症状有一定的缓解效果。可直接浸泡或按疗程使用。
2.活血止痒
活血止痒是因为凉泡瑶浴中的一些中药材能够促进血液循环，从而起到止痒的作用。对于瘙痒症状有较好的缓解作用。患者可以直接用温水冲洗患处。
3.消肿止痛
消肿止痛是由于凉泡瑶浴中的某些成分具有抗炎镇痛的作用，能有效抑制炎症反应和减轻组织水肿。适用于治疗跌打损伤、扭伤等引起的局部肿胀和疼痛。可根据需要调整使用频率。
4.调节内分泌
调节内分泌功能主要是由于凉泡瑶浴中的多种草本植物具有平衡激素水平的作用。有助于改善月经不调、更年期综合症等问题。建议女性在生理期间慎用。
5.改善睡眠质量
改善睡眠质量是因为凉泡瑶浴中的某些成分具有放松身心、缓解压力的作用，进而提高睡眠质量。对于失眠、多梦等情况有一定的改善效果。建议患者睡前进行泡澡。
需要注意的是，在使用凉泡瑶浴时应注意避免空腹或过量摄入，以免引起胃肠道不适。此外，若存在高血压、心脏病等疾病，则应谨慎使用，以免对病情产生不良影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
定坤丹
坤泰胶囊
