可以适量吃山楂。
山楂中含有脂肪酶、山楂素等物质，能够促进肉食消化，从而起到消积化滞的作用。
除了上述提到的好处外，适当食用山楂还可以促进血液循环以及增强食欲。需要注意的是，胃酸分泌过多者不宜空腹大量进食。
在日常生活中，适当的吃一些山楂不仅可以达到消食的效果，还具有一定的降血脂功效。但若存在不适症状，则需及时就医诊治。
山楂中含有脂肪酶、山楂素等物质，能够促进肉食消化，从而起到消积化滞的作用。
除了上述提到的好处外，适当食用山楂还可以促进血液循环以及增强食欲。需要注意的是，胃酸分泌过多者不宜空腹大量进食。
在日常生活中，适当的吃一些山楂不仅可以达到消食的效果，还具有一定的降血脂功效。但若存在不适症状，则需及时就医诊治。
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