生地煲骨具有滋阴补血、清热解毒、养肝明目、润燥通便、强筋健骨等功效与作用。由于生地属于中药材，若需要长期或大量使用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.滋阴补血
生地黄入肾经、肝经等，具有滋阴补血的作用。对于因阴虚引起的头晕、耳鸣等症状有一定的缓解效果。
2.清热解毒
生地煲骨中的生地黄性寒凉，能清除体内火热邪气，可用于治疗热毒炽盛所致的高热不退、口舌生疮等症状。可内服或外用，如配伍金银花、连翘等药材煎汤服用或捣烂敷于患处。
3.养肝明目
生地煲骨中生地黄入肝经，有平抑肝阳上亢、滋养肝阴不足的作用，适用于肝火旺盛引起的眼干涩、视力模糊等症状。可通过口服的方式摄入，如配合枸杞子、菊花等同用。
4.润燥通便
生地煲骨中的生地黄能够滋阴液、润肠燥，从而达到通便的效果。若患者存在便秘的情况，可以适当食用生地煲骨进行调理。
5.强筋健骨
生地煲骨中的生地黄具有一定的补益肝肾作用，而骨头则含有丰富的钙质，两者合用有助于增强骨骼健康。对于缺钙导致的腰膝酸软、四肢无力等症状有益。可以通过长期食用来发挥作用。
需要注意的是，生地煲骨虽然具有多种功效，但并不适合所有人群，脾胃虚弱者慎用。另外，如果需要滋补身体，建议适量食用，避免过量造成消化不良等问题。
1.滋阴补血
生地黄入肾经、肝经等，具有滋阴补血的作用。对于因阴虚引起的头晕、耳鸣等症状有一定的缓解效果。
2.清热解毒
生地煲骨中的生地黄性寒凉，能清除体内火热邪气，可用于治疗热毒炽盛所致的高热不退、口舌生疮等症状。可内服或外用，如配伍金银花、连翘等药材煎汤服用或捣烂敷于患处。
3.养肝明目
生地煲骨中生地黄入肝经，有平抑肝阳上亢、滋养肝阴不足的作用，适用于肝火旺盛引起的眼干涩、视力模糊等症状。可通过口服的方式摄入，如配合枸杞子、菊花等同用。
4.润燥通便
生地煲骨中的生地黄能够滋阴液、润肠燥，从而达到通便的效果。若患者存在便秘的情况，可以适当食用生地煲骨进行调理。
5.强筋健骨
生地煲骨中的生地黄具有一定的补益肝肾作用，而骨头则含有丰富的钙质，两者合用有助于增强骨骼健康。对于缺钙导致的腰膝酸软、四肢无力等症状有益。可以通过长期食用来发挥作用。
需要注意的是，生地煲骨虽然具有多种功效，但并不适合所有人群，脾胃虚弱者慎用。另外，如果需要滋补身体，建议适量食用，避免过量造成消化不良等问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
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