拐枣一般是指枳椇子，具有补充营养、促进消化、辅助保护肝脏、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，吃的时候一般建议每天吃3-5个，不宜过多。
1、补充营养
拐枣中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
拐枣中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、辅助保护肝脏
拐枣中含有丰富的维生素A，可以促进肝脏的代谢，有利于肝脏的健康。
4、辅助降血压
拐枣中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助预防心脑血管疾病
拐枣中含有丰富的维生素、氨基酸、叶酸等营养成分，患者适量食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以辅助预防心脑血管疾病。
虽然拐枣的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对拐枣过敏的人群，吃了以后可能会出现不适症状，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
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