黑檀木被用作舒缓压力、促进睡眠、增强记忆力、改善血液循环、滋养肌肤等功效与作用。但黑檀木是一种传统中药，使用前最好咨询医生或药师。
1.舒缓压力
黑檀木中含有的挥发性物质具有镇静的作用，能起到舒缓压力的效果。当感到压力时，可以通过闻香或接触黑檀木来放松身心。
2.促进睡眠
黑檀木散发出的香气有助于缓解紧张情绪，使人感到平静和放松，从而促进入眠。睡前可将黑檀木置于床头或枕下以助于入眠。
3.增强记忆力
黑檀木含有多种微量元素，这些元素能够刺激大脑神经细胞的活性，提高信息传递效率，进而增强记忆力。日常生活中可以佩戴黑檀手串、项链等饰品，或者用黑檀木制作笔筒、书签等物品，以利于提升记忆力。
4.改善血液循环
黑檀木富含多种矿物质和天然油脂，这些成分能够帮助扩张血管，增加血流量，从而达到改善血液循环的目的。日常生活中可以用黑檀木制成的器具进行按摩，如黑檀木梳子梳头、黑檀木刮痧板刮痧等，以辅助改善血液循环。
5.滋养肌肤
黑檀木中的营养物质能够被皮肤吸收利用，为肌肤提供养分，使肌肤更加健康有光泽。可直接将黑檀木磨成粉末后加入护肤品中使用，也可将其作为面膜敷于面部。
需要注意的是，虽然黑檀木具有上述功效，但并不能替代药物治疗。若存在相关疾病或症状，建议及时就医并接受专业治疗。
1.舒缓压力
黑檀木中含有的挥发性物质具有镇静的作用，能起到舒缓压力的效果。当感到压力时，可以通过闻香或接触黑檀木来放松身心。
2.促进睡眠
黑檀木散发出的香气有助于缓解紧张情绪，使人感到平静和放松，从而促进入眠。睡前可将黑檀木置于床头或枕下以助于入眠。
3.增强记忆力
黑檀木含有多种微量元素，这些元素能够刺激大脑神经细胞的活性，提高信息传递效率，进而增强记忆力。日常生活中可以佩戴黑檀手串、项链等饰品，或者用黑檀木制作笔筒、书签等物品，以利于提升记忆力。
4.改善血液循环
黑檀木富含多种矿物质和天然油脂，这些成分能够帮助扩张血管，增加血流量，从而达到改善血液循环的目的。日常生活中可以用黑檀木制成的器具进行按摩，如黑檀木梳子梳头、黑檀木刮痧板刮痧等，以辅助改善血液循环。
5.滋养肌肤
黑檀木中的营养物质能够被皮肤吸收利用，为肌肤提供养分，使肌肤更加健康有光泽。可直接将黑檀木磨成粉末后加入护肤品中使用，也可将其作为面膜敷于面部。
需要注意的是，虽然黑檀木具有上述功效，但并不能替代药物治疗。若存在相关疾病或症状，建议及时就医并接受专业治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
舒肝解郁胶囊
保婴丹
