藿香荷叶茶具有清热解暑、祛湿、健脾和胃、缓解腹胀、利咽消肿等功效与作用。由于该茶饮的性质偏寒，不宜长期大量饮用，尤其对于体质虚寒者。
1.清热解暑
因为藿香荷茶中的藿香味辛，性微温，入肺、脾、胃经，具有发表解暑的作用。而荷叶味苦，性平，归肝、脾、肾经，有清暑利湿之效。合上述原因，清暑利湿有助于缓解因暑邪引起的头痛、发热、胸闷等症状。
2.祛湿
由于藿香荷茶中所含有的藿香、荷叶等成分均具有一定的祛湿效果，因此可以起到祛湿的作用。对于体内湿气重所致的肢体酸软无力、面色萎黄等症状有一定的改善作用。
3.健脾和胃
藿香荷茶中的藿香、荷叶等中药均有行气化湿、和中的功效，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，从而达到健脾和胃的目的。适用于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀腹泻等情况。
4.缓解腹胀
腹胀可能是饮食不当或消化不良引起的，而藿香荷茶中的藿香和荷叶都具有理气消食的作用，能够促进肠胃蠕动，改善腹胀症状。建议适量饮用藿香荷茶，以减轻腹胀不适感。
5.利咽消肿
利咽消肿是因为藿香荷茶中的藿香和荷叶都有一定的抗炎作用，能够减轻咽喉部的炎症反应，进而达到利咽消肿的效果。对于急性咽炎、扁桃体炎等疾病引起的声音嘶哑、喉咙疼痛等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，藿香荷茶性质偏寒凉，长期大量服用可能会损伤阳气，特别是对于体质虚寒的人群而言，不宜过量饮用。另外，如果存在风寒感冒的情况，则应避免食用藿香荷茶，以免加重病情。
1.清热解暑
因为藿香荷茶中的藿香味辛，性微温，入肺、脾、胃经，具有发表解暑的作用。而荷叶味苦，性平，归肝、脾、肾经，有清暑利湿之效。合上述原因，清暑利湿有助于缓解因暑邪引起的头痛、发热、胸闷等症状。
2.祛湿
由于藿香荷茶中所含有的藿香、荷叶等成分均具有一定的祛湿效果，因此可以起到祛湿的作用。对于体内湿气重所致的肢体酸软无力、面色萎黄等症状有一定的改善作用。
3.健脾和胃
藿香荷茶中的藿香、荷叶等中药均有行气化湿、和中的功效，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，从而达到健脾和胃的目的。适用于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀腹泻等情况。
4.缓解腹胀
腹胀可能是饮食不当或消化不良引起的，而藿香荷茶中的藿香和荷叶都具有理气消食的作用，能够促进肠胃蠕动，改善腹胀症状。建议适量饮用藿香荷茶，以减轻腹胀不适感。
5.利咽消肿
利咽消肿是因为藿香荷茶中的藿香和荷叶都有一定的抗炎作用，能够减轻咽喉部的炎症反应，进而达到利咽消肿的效果。对于急性咽炎、扁桃体炎等疾病引起的声音嘶哑、喉咙疼痛等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，藿香荷茶性质偏寒凉，长期大量服用可能会损伤阳气，特别是对于体质虚寒的人群而言，不宜过量饮用。另外，如果存在风寒感冒的情况，则应避免食用藿香荷茶，以免加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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