冬季艾草洗澡可以起到舒筋活络、祛风散寒、温经止痛、抗菌消炎、增强机体免疫力等功效与作用。由于个体差异，使用艾草洗澡时需谨慎，如有不适或皮肤问题，应咨询医生。
1.舒筋活络
因为艾草具有一定的药用价值，其性温，归肝、脾、肾经。而肝主筋，筋脉通于肢体，因此可以起到舒筋活络的作用。对于风湿痹症等引起的关节疼痛、屈伸不利等症状有一定的缓解效果。可将艾草制成艾条或艾柱进行熏烤治疗。
2.祛风散寒
由于艾草有促进血液循环和新陈代谢的作用，能有效驱除体内的寒气和湿气，从而达到祛风散寒的目的。对于因外感风寒所致的头痛、发热、咳嗽等症状也有一定的改善作用。可用适量艾叶煎汤外洗或泡脚。
3.温经止痛
艾草能够刺激人体穴位及特定部位，激发经气活动，调节体内气血运行，进而发挥温经止痛的效果。对于虚寒体质导致的手足冰凉、腹痛腹泻等问题具有一定缓解作用。取适量新鲜艾叶捣烂敷于患处也可达到止痛目的。
4.抗菌消炎
艾草中的挥发油类物质具有抑菌抗病毒作用，通过抑制病原微生物活性来达到抗菌消炎的目的。有助于辅助治疗皮肤瘙痒、湿疹等皮肤炎症。还可用于缓解呼吸道感染引起的相关症状如咳嗽、咳痰等。
5.增强机体免疫力
艾草中含有的某些成分具有提高巨噬细胞吞噬能力的作用，从而增强机体免疫力。适当使用可增强对细菌、病毒感染的防御能力，预防感冒及其他感染性疾病的发生。可通过口服或外用方式摄入艾草以发挥作用。
需要注意的是，在使用艾草时需确保个体对其无过敏反应。此外，若存在相关适应证，建议咨询专业医生后再行处理。
1.舒筋活络
因为艾草具有一定的药用价值，其性温，归肝、脾、肾经。而肝主筋，筋脉通于肢体，因此可以起到舒筋活络的作用。对于风湿痹症等引起的关节疼痛、屈伸不利等症状有一定的缓解效果。可将艾草制成艾条或艾柱进行熏烤治疗。
2.祛风散寒
由于艾草有促进血液循环和新陈代谢的作用，能有效驱除体内的寒气和湿气，从而达到祛风散寒的目的。对于因外感风寒所致的头痛、发热、咳嗽等症状也有一定的改善作用。可用适量艾叶煎汤外洗或泡脚。
3.温经止痛
艾草能够刺激人体穴位及特定部位，激发经气活动，调节体内气血运行，进而发挥温经止痛的效果。对于虚寒体质导致的手足冰凉、腹痛腹泻等问题具有一定缓解作用。取适量新鲜艾叶捣烂敷于患处也可达到止痛目的。
4.抗菌消炎
艾草中的挥发油类物质具有抑菌抗病毒作用，通过抑制病原微生物活性来达到抗菌消炎的目的。有助于辅助治疗皮肤瘙痒、湿疹等皮肤炎症。还可用于缓解呼吸道感染引起的相关症状如咳嗽、咳痰等。
5.增强机体免疫力
艾草中含有的某些成分具有提高巨噬细胞吞噬能力的作用，从而增强机体免疫力。适当使用可增强对细菌、病毒感染的防御能力，预防感冒及其他感染性疾病的发生。可通过口服或外用方式摄入艾草以发挥作用。
需要注意的是，在使用艾草时需确保个体对其无过敏反应。此外，若存在相关适应证，建议咨询专业医生后再行处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
薏辛除湿止痛胶囊
荆防颗粒
