39问医生

食用蚕蛹的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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蚕蛹具有提高免疫力、补充营养等功效与作用。

1、提高免疫力

蚕蛹中含有丰富的蛋白质,可以为身体补充所需要的营养,在一定程度上还可以增强自身的免疫力。

2、补充营养

蚕蛹中含有大量的不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。

虽然蚕蛹的功效有很多,但是吃过多以后,可能会给胃肠器官带来负担,从而出现腹胀的情况,甚至还会伴有腹痛的症状。建议患者控制好用量,避免过量食用。

除此之外,还有增强记忆力、预防心脑血管疾病等功效与作用。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,也可以吃蛋白质含量偏高的食物,从而增强自身的免疫力。

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2022-06-20 浏览100
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