绞股蓝茶具有提高机体免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、抗衰老等功效与作用。由于绞股蓝茶的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生以确保安全和合理使用。
1.提高机体免疫力
绞股蓝茶含有多种营养成分如皂苷、黄酮类物质等，这些活性成分具有增强免疫细胞活力的作用。适量饮用绞股蓝茶可促进机体新陈代谢，有助于改善血液循环和消化吸收功能，从而达到提升身体抵抗力的目的。
2.辅助降血脂
绞股蓝茶中的皂甙能够降低血清总胆固醇含量及低密度脂蛋白水平，进而起到辅助降血脂的效果。对于存在高血脂症的人群而言，日常适当喝绞股蓝茶有利于调节血脂代谢异常状态。
3.辅助降血糖
绞股蓝茶中所含有的皂甙能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，促使体内糖分转化为能量被利用或储存起来而不积累成脂肪。对于糖尿病患者来说，长期摄入绞股蓝茶有助于控制餐后血糖上升幅度，减少并发症发生风险。
4.抗氧化
绞股蓝茶富含多种维生素C、E以及多酚类化合物等天然抗氧化剂，这些物质能够清除自由基并抑制其对细胞膜上不饱和脂肪酸的氧化损伤。经常饮用绞股蓝茶可以延缓皮肤衰老过程，使肌肤保持年轻光泽。
5.抗衰老
绞股蓝茶中的皂甙具有显著的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化进程。对于想要延缓衰老的人来说，每天坚持饮用一定量的绞股蓝茶可以帮助维持身体健康状态。
需要注意的是，虽然绞股蓝茶有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于个体差异性较大，在服用前最好咨询医生或药师的意见。
1.提高机体免疫力
绞股蓝茶含有多种营养成分如皂苷、黄酮类物质等，这些活性成分具有增强免疫细胞活力的作用。适量饮用绞股蓝茶可促进机体新陈代谢，有助于改善血液循环和消化吸收功能，从而达到提升身体抵抗力的目的。
2.辅助降血脂
绞股蓝茶中的皂甙能够降低血清总胆固醇含量及低密度脂蛋白水平，进而起到辅助降血脂的效果。对于存在高血脂症的人群而言，日常适当喝绞股蓝茶有利于调节血脂代谢异常状态。
3.辅助降血糖
绞股蓝茶中所含有的皂甙能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，促使体内糖分转化为能量被利用或储存起来而不积累成脂肪。对于糖尿病患者来说，长期摄入绞股蓝茶有助于控制餐后血糖上升幅度，减少并发症发生风险。
4.抗氧化
绞股蓝茶富含多种维生素C、E以及多酚类化合物等天然抗氧化剂，这些物质能够清除自由基并抑制其对细胞膜上不饱和脂肪酸的氧化损伤。经常饮用绞股蓝茶可以延缓皮肤衰老过程，使肌肤保持年轻光泽。
5.抗衰老
绞股蓝茶中的皂甙具有显著的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化进程。对于想要延缓衰老的人来说，每天坚持饮用一定量的绞股蓝茶可以帮助维持身体健康状态。
需要注意的是，虽然绞股蓝茶有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于个体差异性较大，在服用前最好咨询医生或药师的意见。
周博
李慧
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郭兮恒
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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