39问医生

鸡蛋黄白酒的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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鸡蛋黄、白酒具有补充营养、提供能量、改善贫血、促进生长发育、辅助降低胆固醇的功效与作用。但是,由于鸡蛋黄中含有较高的胆固醇,对于胆固醇偏高的人群,食用时需咨询医生。
1.补充营养
鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等物质,可以为身体提供多种必需氨基酸和脂肪酸。白酒含有一定的酒精成分,可作为调味剂增加食物风味。两者共同摄入有助于机体健康。适量食用鸡蛋黄和白酒能够满足人体对基本营养的需求,维持生命活动所需。
2.提供能量
鸡蛋黄中的脂肪和白酒中的碳水化合物可在体内氧化产生热量,为身体提供能量来源。对于需要长时间进行脑力或体力劳动的人群而言,适当食用可缓解疲劳症状。
3.改善贫血
鸡蛋黄中含铁元素,而铁是红细胞合成所必需的原料之一,因此可以帮助预防缺铁性贫血的发生。对于患有缺铁性贫血的患者来说,可以通过进食鸡蛋黄来补铁,从而达到治疗的目的。
4.促进生长发育
鸡蛋黄中含有维生素D,能促进钙质吸收,有利于骨骼健康;白酒中的酒精也有助于提高食欲,进而促进生长发育。儿童正处于生长发育阶段,可通过适量饮用鸡蛋黄白酒来满足日常所需的营养素。
5.辅助降低胆固醇
鸡蛋黄中含有卵磷脂,具有乳化、分解油脂的作用,在一定程度上可使高密度脂蛋白增高,低密度脂蛋白降低,有助于防治动脉硬化。对于存在血脂偏高的患者,通过食用鸡蛋黄白酒的方式可能会起到一定降低胆固醇的效果。
需要注意的是,虽然鸡蛋黄白酒有一定的营养价值,但不宜过量食用,尤其是对于肝病患者或胆囊炎患者,以免加重病情。此外,建议在食用前确认鸡蛋未受污染或变质。
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2024-02-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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