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柠檬生苹果醋的作用与功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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柠檬生苹果醋一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、增强食欲、辅助减肥等作用与功效,但要注意的是,食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

柠檬生苹果醋中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

柠檬中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、辅助改善便秘

柠檬中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善便秘的情况。

4、增强食欲

生苹果醋味道酸甜,可以刺激味蕾,增加食欲,适当食用后可以改善食欲不振的情况。

5、辅助减肥

柠檬生苹果醋中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以辅助减肥。

但要注意的是,食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,还要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,避免食用辛辣、油腻的食物,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免影响身体健康。

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2021-12-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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