玉米须具有利尿消肿、降血压、降血脂、预防肾结石、缓解糖尿病症状等功效作用。由于玉米须可能影响血糖水平，若作为治疗用途，建议咨询医生后再进行使用。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为玉米须有利水的功效，能增加氯化物排出量，消除水肿。通过促进体内水分代谢来辅助减轻浮肿现象。可将玉米须泡水饮用或煮汤食用以达到效果。
2.降血压
降血压是由于玉米须具有扩张外周血管的作用，从而降低血压。可用于轻度高血压的辅助治疗。长期或大量摄入时需监测血压变化。
3.降血脂
因为玉米须中的皂苷能够降低血清胆固醇和甘油三酯含量，所以可以起到降血脂的作用。对于高脂血症患者有一定的改善作用。可以通过口服的方式进行调理。
4.预防肾结石
预防肾结石主要是因为玉米须中含有的黄酮类物质能够抑制钙盐结晶形成，减少尿液中的草酸钙、磷酸钙等晶体析出，从而起到预防肾结石的作用。日常生活中适当喝一些玉米须茶，对身体健康有一定好处。但不建议一次性喝太多，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
5.缓解糖尿病症状
因为玉米须中含有类似胰岛素的成分，这些物质能够帮助调节血糖水平，进而起到缓解糖尿病症状的效果。适用于辅助控制血糖，预防并发症发生。可通过饮食管理配合使用。
需要注意的是，虽然玉米须具有多种功效，但对于存在肾脏疾病者而言，不宜过量服用，以免加重病情。另外，妊娠期及哺乳期女性应在医师指导下使用。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为玉米须有利水的功效，能增加氯化物排出量，消除水肿。通过促进体内水分代谢来辅助减轻浮肿现象。可将玉米须泡水饮用或煮汤食用以达到效果。
2.降血压
降血压是由于玉米须具有扩张外周血管的作用，从而降低血压。可用于轻度高血压的辅助治疗。长期或大量摄入时需监测血压变化。
3.降血脂
因为玉米须中的皂苷能够降低血清胆固醇和甘油三酯含量，所以可以起到降血脂的作用。对于高脂血症患者有一定的改善作用。可以通过口服的方式进行调理。
4.预防肾结石
预防肾结石主要是因为玉米须中含有的黄酮类物质能够抑制钙盐结晶形成，减少尿液中的草酸钙、磷酸钙等晶体析出，从而起到预防肾结石的作用。日常生活中适当喝一些玉米须茶，对身体健康有一定好处。但不建议一次性喝太多，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
5.缓解糖尿病症状
因为玉米须中含有类似胰岛素的成分，这些物质能够帮助调节血糖水平，进而起到缓解糖尿病症状的效果。适用于辅助控制血糖，预防并发症发生。可通过饮食管理配合使用。
需要注意的是，虽然玉米须具有多种功效，但对于存在肾脏疾病者而言，不宜过量服用，以免加重病情。另外，妊娠期及哺乳期女性应在医师指导下使用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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