39问医生

芹菜的根功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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芹菜的根一般具有清热解毒、润肠通便、镇静安神等功效,可以起到改善消化不良、润肠通便、镇静安神等作用,但需要注意的是,芹菜根并不能代替药物。

1、清热解毒

芹菜根属于一种性质偏寒的食物,适当吃芹菜根能够起到清热解毒的功效,可以用于改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等不适症状。

2、润肠通便

芹菜根中含有大量的膳食纤维,适当吃芹菜根能够促进胃肠蠕动,从而加速体内粪便的排出,在一定程度上也可以预防便秘的症状。

3、镇静安神

芹菜根中含有大量的B族维生素、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分,适当吃芹菜根能够起到镇静安神的功效,可以用于改善失眠多梦、心烦意乱等不适症状。

除此之外,芹菜根还具有补充营养、健脾利尿等功效。但患者需要注意芹菜根并不能代替药物,如果身体出现不适症状,要及时就医治疗。

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2022-05-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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